天生丽质亦需后天保养

拥有一头乌黑长发、白皙肌肤的范冰冰，跟“美丽”二字就像挂了钩一样，多次被网友选为圈中十大美丽女星，尤其一双大眼睛，不知迷倒多少男生，不过，天生丽质亦需要后天保养，冰冰亦有一套 护肤心得，简单至极，一切由“天然”开始！

范冰冰护肤喜欢用天然的东西

薏米 护肤

不少爱靓的女人会一掷万金，买下大堆昂贵的护肤品，但冰冰却另有护肤方法，她表示：“我比较喜欢天然的东西，好像皮肤护理，我最喜欢用薏米，这是我家一向以来都爱用的方法，我常常喝薏米水，薏米汤水，对皮肤确实蛮有功效的！”

除了薏米水外，冰冰亦很喜欢浸浴，在芸芸的浸浴材料之中，她最爱用牛奶，觉得浸完之后，皮肤特别滑，感觉十分之好，至于坊间很爱的红酒、清酒浴，她直言比较少浸，所以不知道功效有多大，若将来有时间的话，她要好好体验一下，看看适不适合自己。

啤酒是范冰冰护发的小法宝

啤酒护发

头发保养方面，冰冰直言因工作关系，不能经常到发廊坐数小时来护发，反而在日常护理时，冰冰只要略施小技，利用家中一些“小法宝”便把头发好好保护，那“小法宝”便是“啤酒”。她说：“每星期我都会抽时间用啤酒护发，方法很简单，只要洗头之前，先用啤酒浸头发，大约浸十分钟左右，才去洗头，头发吸收了啤酒的养分，格外顺滑，方法又简便，很值得一试。”

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防晒同时多多补水

避免暴晒

太阳的紫外光，是不少女人的“公敌”，无奈因工作需要，冰冰经常要外出拍戏，暴晒于太阳之下，与敌为伍，谈到防晒之道，范冰冰笑言：“初初拍戏的时候，完全没有留意这问题，现在当然明白防晒的重要性，我尽量避开会被太阳暴晒的地方，若避无可避的时候，就会不停搽防晒用品，但选用防晒的指数不会太高，因为普通的户外活动是不需要用太高的防晒指数用品的。还有在很晒的地方拍戏，我会喝很多很多水，这亦是一个很好的习惯，不是单单为了皮肤好，多喝水，对身体也很好。”

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工作狂 无心睡眠

范冰冰崇尚天然， 护肤心得来自坊间常见的美容之道，但原来冰冰亦会有违背“美丽之道”的时候，就是长期睡眠不足，她表示：“因为我是个只要有工作便停不下来的人，很多时候工作至深夜，这几年来，我平均每天都只睡三四个小时。”

睡眠不足，绝对是美容的大敌，问到可有补救方法？冰冰表示：“没有，我知道睡不足是美容的大忌，但我不觉得有什么大问题出现，可能是天生可以睡得少吧！只要工作，人就会很精神。” (本文来源：大洋网-广州日报 )